Stoppen springtraining en start individuele coaching

Vanaf 28 maart vervalt de springtraining op zondagochtend. Dit is omdat er door het jaar heen veel trainingen uitvallen door wedstrijden en activiteiten. Daardoor kan ik, Renske, jullie niet de meest efficiënte training bieden die je verdient.

Nu de springtraining stopt, heb ik ruimte om een ander concept op te starten. Vanaf 28 maart start ik als individuele coach van atleten (springers en meerkampers) die prestatiegericht willen trainen.

Wat houdt dit in? Atleten die willen pieken in het wedstrijdseizoen en het beste uit zichzelf willen halen kunnen bij mij terecht. Vind je het leuk om in jouw groep te blijven trainen, maar wil je wel graag de stap maken richting wedstrijdgericht trainen? Dan kun je bij mij terecht. Jouw niveau maakt niet uit, als je maar serieus aan de slag wil gaan met je trainingen en wedstrijden wil doen.

Voor wie:

-        Atleten vanaf B-junior (C-junioren in overleg met eigen trainers);
-        Atleten die zich willen focussen op de meerkamp of springonderdelen;
-        Atleten die gedreven zijn om te werken voor prestaties;

Hoe ziet het er uit:

-        Kennismakingsgesprek: hierin zullen de verwachtingen worden uitgesproken (zowel van jou, de atleet, als van mij) en de doelen worden besproken;
-        Zien we beiden de samenwerking zitten? Dan ga ik een jaarplan voor je maken. Dit houdt in dat je elke vier weken een schema van mij krijgt, waarvan ik verwacht dat je het uitvoert.
-        Je voert dit trainingsschema grotendeels uit bij je eigen trainingsgroep (zover mogelijk). Ik heb contact hierover met jouw trainers.
-        Waar mogelijk kom ik kijken bij jouw trainingen. Daarnaast zal ik jou ook af en toe een specifieke training geven.
-        Waar het lukt kom ik mee naar wedstrijden om te coachen (maar dit ligt ook aan wat jij als atleet prettig vindt).
-        Je kunt mij altijd appen/mailen/aanspreken voor vragen.

Hoe werk ik:

-        Ik werk vanuit een positieve benadering;
-        Elke atleet is anders en ik zal de begeleiding zoveel mogelijk aanpassen aan jou;
-        Regelmatige evaluatiegesprekken om elkaar op de hoogte te houden;
-        Wederzijds respect.

Over mij

Ik ben Renske de Vries en loop al vanaf mijn 6de rond bij Marathon Pim Mulier. Op mijn 17de heb ik de opleiding Basis Baanatletiek Trainer Niveau 3 afgerond. Momenteel ben ik bezig met de vervolgopleiding Baan- en LoopTrainer Niveau 4, waarin ik leer om prestatie-atleten te coachen. Ik ben leergierig en sta altijd open voor nieuwe ideeën (ook van de atleten). Daarnaast ben ik zelf meerkampatleet. Het training geven en de atletiek zijn mijn passie. Ik haal er plezier uit als ik eraan kan bijdragen dat atleten met plezier trainen en als ik kan helpen bij hun ontwikkeling op het sportieve vlak.

Is dit nieuwe concept iets voor jou? Geef dit dan aan bij je trainer en jouw trainer zal zorgen dat je in contact komt met mij of mail mij viarenskedevries@mpmhengelo.nl. Als je rechtstreeks contact met mij opneemt, wil je dan je huidige trainers vermelden?

Heb je vragen? Stuur me dan een mail: renskedevries@mpmhengelo.nl of spreek me aan op de baan.

Nieuws Overzicht