maandag

woensdag

Deze D junioren groep is een enthousiaste en grote groep die met veel plezier naar de trainingen gaat. Er wordt tijdens de trainingen veel gelachen, maar er wordt ook serieus getraind voor wedstrijden die gedurende het jaar worden georganiseerd.

In het zomerseizoen zijn de trainingen met name gericht op de technische onderdelen die tijdens de outdoor wedstrijden gedaan worden. De trainingen bestaan uit een warming up van ongeveer 20 minuten, dan wordt er een onderdeel gedaan, bijvoorbeeld discus, kogel, ver, hoog, sprint, speer, polsstokhoog etc. Aan het eind van de training is er een cooling down. 

In het winterseizoen zijn we op maandag in de zaal te vinden. Tijdens deze trainingen doen we vaak oefeningen die gericht zijn op kracht, coördinatie, lenigheid en het uithoudingsvermogen. Verder is er de mogelijkheid om hoog, kogel en ver te doen in de gymzaal. De woensdag zijn we in het FBK-stadion te vinden. Deze trainingen zijn gericht op conditie, kracht en uithoudingsvermogen.

In het zomerseizoen doet ongeveer de helft van deze groep atleten mee aan wedstrijden in de regio. Een aantal hiervan doet buiten de regio wedstrijden en gaat naar Groningen, Amsterdam etc. Verder zijn er de competities; hier doen de junioren D ook aan mee in teamverband.

Bij MPM zelf zijn er ook wedstrijden waar de kinderen aan mee kunnen doen. Zo worden er in de zomer baanwedstrijden georganiseerd en in de winter zijn er de Wooldereslopen, de Halve Marathon van Hengelo en de Estafetteloop.